「自分のために ○○をした自分に 感謝します」と 毎日 自分に言えてますかニャ？ これ 毎日自分に言えると 心も身体も 結構変わります しかも この○○が”メンドクサイこと” であればあるほどそれをした自分に対する 感謝の気持ちは大きくなり心も身体も めちゃ…