頑張った自分にご褒美を🎁贈る、濃厚接触者
「自分のために
○○をした自分に
感謝します」
と
毎日
自分に言えてますかニャ😸?
これ
毎日自分に言えると
心も身体も
結構変わります
しかも
この○○が
”メンドクサイこと”
であればあるほど
それをした自分に対する
感謝の気持ちは大きくなり
心も身体も
めちゃめちゃスッキリします✨
ちなみに
濃厚接触者に認定され
ちょ~元気なのに
余儀なく
お家に籠っている
おねぇちゃんw
LAVAのオンラインヨガを
始めたものの
2日目にして
メンドクサイなぁ
と思ったらしい(早っ🙀w)
「やっぱり
まだ準備が整ってないし
12時のレッスンじゃなくて
12時30分からの
レッスンにしようかな
……いや
もう少し後から……
夕方から始めようかな……」
しかーし!
おねぇちゃんにしては
珍しいことに
グダグダ考え始めた瞬間
「いや! やる!」
と決めて
ポチっと
12時の予約をした
予約をしてしまうと
後には引けない
予定通り
12時からのレッスンを受講
実は
「自分のために
○○をした自分に
感謝します」
という言葉は
このレッスンを担当された先生が
最後に仰った言葉
「自分のために
ヨガをした自分に
感謝します」
実際
おねぇちゃんは
メンドクサイを乗り越えて
やりとげた自分に
心から感謝した
なんせ
始める前の
身体の固さや
寝起きのダルさや
頭がボーッとした感じや
心のモヤモヤが
すっかり解消して
心身ともに
リフレッシュできたのだから
皆さまも
一日の中で
「自分のために
○○をした自分に
感謝します」
と自分に言える瞬間を
たくさん作ってくださいね😺
それこそが
日々頑張っている自分への
ご褒美🎁ですニャン💮
▼今日もひとつ
誰かの心に灯をともせたら
嬉しいです♡