どうやったら楽に生きられるの?!

私は猫のキミ。ウチのおねぇちゃんは日々考えている。「どうやったら楽に生きられるの?!」と

自分の身体と戦わない

”自分の身体と戦わない”



この言葉は
本日
おねぇちゃんが受講した
LAVAのオンラインレッスンで
ヨガの先生が仰った言葉



うちのおねぇちゃん
この言葉が
胸に
グサーーッ!!と
突き刺さったらしい



なんせ
その時のおねぇちゃんは
「えいっ!」と
一生懸命
頑張って
無理があろうが
構わず
必死で
身体を曲げていたw



「曲がらないっ!
 もうっ!
 クッソー💢😠💢」


ひたすら
自分の身体と格闘👊



ゆえに
先生が
”自分の身体と戦わない”
と画面の向こうで
仰った時は
我に返った



そして
一気に力が抜けた

すると
全身が緩んで
身体が少し
前に曲がった



「やだ
 戦わない方が
 上手くいくの👀?

 ってか
 私
 これまで
 どんだけ(無駄に)
 自分の身体と戦ってきたんだろう⁉

 それに
 ”身体”からしてみれば
 いきなり
 戦いを挑まれるわけで……
 
 私の”身体”って
 ホント
 かわいそう😖💧💨」



皆さまも
日常の中で
自分の身体と戦っていませんか?



疲れているけど
眠たいけど
痛いけど

でも!
まだ
頑張れる💪
もっとできるはず!!


常に頑張っている
頑張り屋さんのあなた



その頑張りを少しほどいて
自分の身体と戦うことをやめて
身体を緩めてあげましょうよ



そしたら
心も緩んで

結果
滞っていたことが
スルスルと
前に進みますニャよ😺



今日もひとつ
 誰かの心に灯をともせたら
 嬉しいです♡

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