やってしまった！ストレス過食💦でも、それは“起こって良し！”なんですニャ😸

私は猫のキミ

正確には「猫だった」と言うべきかしら

肉体がなくなって、はや７年

今は
そっちの世界で言うところの
「霊体」だから
いつも
おねぇちゃんのそばにいられて
毎日、楽しいわ(=^・^=)

【起】

ある夜のこと

おねぇちゃんの
何かが切れた
（プチッ）

で
夜の１０時すぎから

おにぎり１個
グレープフルーツ１個
梨１個
柿２個
パスタ２．５人前

を
一気に食べた

ちなみに
夕方の６時頃には
ミニキンパ１２個を
食べているw
（当然、お昼ご飯も食べている）

うん😼
これはホントに
おねぇちゃんの中で
何かが
切れたに違いない💧

【承】

「なんで💦
　こんなに
　食べてしまったんだろう😭💥」

どん底の底まで
のめり込むように
落ち込んでいた
おねぇちゃん

ところが

落ちるところまで
落ちたからか

ふと
思い直した

「こんなに食べなきゃ
　落ち着かないなんて

　もしかして私の中で
　こんなに食べなきゃならない
　何かしらのワケが
　あったのでは？」

そして
最近の
自分の行動を
振り返ってみた

で
わかったらしい

「味噌汁を３日間
飲んでなかったからだわ！🎊」

【転】

突然ですが
たんぱく質は
非常に重要です

www.youtube.com
🔺体質改善するなら
この方（中村ひろき様）から
アドバイスを受けたいなぁ

なぜ
たんぱく質が
それほどまでに
重要なのか

上に添付した
中村さまの動画を
ものすごーーく
簡単にまとめると

体の中には
エネルギーを作り出す
大きな工場
と
小さな工場
があります

大きな工場が稼働するのに
必要なのが
めちゃめちゃ
ざっくり言って
たんぱく質

小さな工場を稼働するのに
必要なのが
これまた
めちゃめちゃ
ざっくり言って
糖質

で
たんぱく質をあまり
取らないとどうなる？

大きな工場が
動かなくなるよね

となると‥‥‥

エネルギーを作るためには
残された
小さな工場を
ものすごい勢いで
フル稼働させるしかないよね

つまり
ひたすら
糖質を取らないと
体が維持できなくなるよね

しかも
小さな工場は
燃費が悪いから
ものすごい勢いで
糖質取らないと！

と
中村さまは
この動画で
教えて下さっている

ところが
おねぇちゃんは
お肉（たんぱく質豊富）
があまり好きではない

魚（たんぱく質豊富）も
そんなに食べない

だから
せめて
毎日
味噌汁（たんぱく質豊富）
は飲もう！

納豆（たんぱく質豊富）も
できるかぎり
毎日食べよう！

と
心がけていた

味噌汁も
納豆も
おねぇちゃんにとって
大切な
たんぱく源だった

なのに
それらを
止めたら

そら
大きな工場は
動かないわ🙀

小さな工場は
ものすごい勢いで
フル稼働だわ🙀

つまり
小さな工場を稼働させる
糖質が
今までの何倍も
必要になった

だから
結果
糖質の爆食い！
が起こったのね

🔺秋の夕暮れ
　ボンヤリ眺める
　余裕を持ちたいねぇ。。。

【結】

このように

実は
あなたに起こることは
何ごとも

あなたの
心と身体が
健やかな状態を
維持しようとするために
起こっているんです

それは
起こるべくして
起こったんです
（食に限らず
　人間関係でも
　仕事でも
　家族、恋愛、お金の問題でも）

今、起こらないと
さらに大変なことになるから

起こってよかったんです

そこで
修正できるから

（修正とは
　例えば
　”手放す”という選択を取るとか
　振り返って、もっと良い言葉や行動を想像し
　次に活かしてみるとか
　人生の優先順位を見直すとか
　親しい人との距離の取り方を改めるとか
　などなど）

だから
起こったことに
落ち込まないでね😺

大切なのは
起こったワケに気づき
修正すること

それだけ

《追伸》
もちろん
翌朝のおねぇちゃんは
うえぇ、、、気持ち悪いぃ😵🌀💦
と死んでましたw

▼今日もひとつ
　誰かの心に灯をともせたら
　嬉しいです